|
Meedoen aan de City Pier City 2009? Volg de training bij AV Sparta! |
 |
 |
|
maandag 23 juni 2008 00:00 |
De atletiekvereniging Sparta organiseert in Voorburg een speciale loopcursus als voorbereiding op de CPC-loop die op zaterdag 14 maart 2009 gehouden zal worden. Meedoen aan de CPC is een hele uitdaging maar ook een behoorlijke lichamelijke belasting. Juist daarom vraagt het om een serieuze aanpak. De trainers van AV Sparta zorgen voor een gedegen en verantwoorde voorbereiding op de CPC. Er kan voor drie afstanden getraind worden: de 5km, 10km en natuurlijk de halve marathon!
De eerste (kennismakings-)bijeenkomst is op maandag 8 december a.s. aanvang 20.00 uur op de nieuwe atletiekbaan van AV Sparta in sportpark Westvliet aan de Groene Zoom in Voorburg. Er wordt rustig begonnen om te zien wat de mogelijkheden van de deelnemers zijn. In de weken daarna worden er groepen gevormd van gelijk niveau. Vanaf januari moeten degenen die voor de lange afstanden gaan trainen, er op rekenen dat zij dan naast de vaste maandagavond tevens op woensdag en/of zaterdag hun kilometers gaan draaien. Dat gaat allemaal volgens een uitgekiend schema. In de cursus staat het opvoeren van het loopvermogen centraal. Maar ook worden de theoretische aspecten van het lopen behandeld en allerlei praktische tips gegeven. Op die wijze krijgt iedereen een optimale voorbereiding voor zijn of haar afstand bij de CPC. De eerste twee trainingen van de cursus zijn bedoeld als kennismaking en gratis. De kosten voor de hele cursus bedragen € 40. Dat is inclusief een speciaal Sparta-CPC t-shirt. De cursisten worden op maandag 8 december om 20.00 uur verwacht in het clubhuis van AV Sparta aan de Groene Zoom. Kom in sportkleding of neem die mee want er wordt meteen wat geoefend en gelopen. Wat voor weer het ook is, er wordt altijd getraind! Voor inlichtingen over de cursus en voorinschrijven kunt u contact opnemen met Theo Sijbrandij: 070 – 386 83 95. Meer over AV Sparta en de cursus is te vinden op: www.avsparta-voorburg.nl
bron=Persbericht AV Sparta |
Sportverenigingen actief op en rond Ypenburg vindt u via onze adressengids. Op deze pagina kunt u sportnieuws lezen van de diverse verenigingen. Heeft u sportnieuws en wilt u uw sportvereniging in de schijnwerpers plaatsen?