Menu

Lifestyle programma Meiden 12-15 jaar

voorwelzijn.jpgEen intensief programma om jonge meiden in de leeftijd van 12-15 een extra steuntje in de rug te geven. De focus ligt op zelfbeeld & zelfkennis, zelfvertrouwen, lichaamsbewustzijn en gezonde leefstijl.

Dit programma omvat de volgende onderdelen en thema’s:

  • Intake gesprek met ouders
  • Kennismaking groep (max. 12) en instructeurs
  • Puberbrein; een informatiebijeenkomst voor ouders
  • Gezonde leefstijl & Voeding
  • Conditie & kracht
  • Zelfverdediging
  • Zelfbeeld en zelfbewustzijn
  • Ontspannen…’hoe doe je dat?’
  • Coaching met een paard (spiegelen)
  • Koken - afsluiting programma

Het programma wordt begeleid door ervaren Jeugdwerkers en (sport)instructeurs.

 Het programma start op maandag 23 oktober en wordt op maandag 11 december afgerond. Er is nog plek dus schrijf je snel in! Eigen bijdrage: € 20. Bij aanmelding ontvangt u het volledige programma met de locaties in Leidschenveen-Ypenburg. Dag en tijdstip: maandagen van 16.00-18.00 uur (er wordt rekening gehouden met schooltijden).  Volledige commitment is vereist.

Info & aanmelding:

Jeugdwerk Leidschenveen, Kim Ploeg,

Jeugdwerk Ypenburg, Patricia van den Bosch, , 0633312902

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn