Menu

Stiltewandeling

kerk_ypenburg.jpg
Vorige week hebben we met een groepje weer een heerlijke meditatiewandeling gelopen in het Bieslandse bos. Een prachtige omgeving vol voorjaarsgeuren en vogelgeluiden, een enkel wandelaar en vooral ook met rust en stilte.

Al heel wat jaren is er in onze wijkgemeente in Ypenburg een meditatiekring. Eén keer per maand komt een groepje mensen in de schemerige kerkzaal bij elkaar om te mediteren, gemeenteleden en ook mensen van buiten de kerkelijke gemeente. We beginnen het uur met houding en ademhalingsoefeningen en daarna is er vooral veel stilte rond een (christelijke) tekst die in delen gelezen wordt. Ook klinkt er af en toe meditatieve muziek.

Het is een uur waarin je even niets hoeft, en dat alleen is al heerlijk voor ons, jachtige en drukke mensen. Wat er gelezen wordt kun je beluisteren en weer naast je neerleggen, je kunt er in de stilte over mijmeren, een woord of een zin als een mantra herhalen in gedachten, je mag ermee doen wat je wilt. Je hoeft er niet iets van te vinden of over te zeggen, even geen meningen en discussie. Het doel van het uur is om tot rust te komen, in de stilte tot jezelf en wie weet tot God te komen.

Aan het begin en het eind van het seizoen komen we niet in de kerkzaal bij elkaar, maar maken we een meditatiewandeling. Af en toe staan we stil en wordt een korte tekst gelezen en daarna wandelen we in stilte in de natuur, met de geluiden en geuren om ons heen.

Eigenlijk doen we niets bijzonders. Ja, we spreken niet met elkaar, kijken niet op onze smartphone (dat is misschien al bijzonder), we zijn stil in een stille, in ieder geval rustige omgeving. Een reactie na afloop is vaak : “kunnen we dit niet veel vaker doen?”.

Wandelend in stilte ben je je veel bewuster van je omgeving, van de natuur om je heen. Toch gaat het tijdens deze meditatieve stiltewandeling niet in de eerste plaats om het genieten van de natuur. Het gaat om het leren kijken met andere ogen en leren luisteren op een andere manier, naar datgene wat er om je heen is en ook naar jezelf. Daarmee kan het worden tot een moment van bezinning: wie ben ik, op dit moment in het leven, hier en nu en in deze tijd, en wie wil en kan ik zijn? Zo kan de stilte waarin we wandelen een hele gevulde stilte worden. Gevuld met ruimte om op adem te komen.

Website wijkgemeente: www.kerkopypenburg.nl 

E-mail:  Facebook Wijkgemeente De Toevlucht

Twitter: ds_De_Toevlucht

www.kerkomroep.nl  Protestantse gemeente Ypenburg

Kerkdiensten, 10.00 uur in De Toevlucht, Laan van Hoornwijck 140

Zondag  21 mei ds. O. Elseman uit Den Haag

Donderdag 25 mei Hemelvaartdag, 9.30 uur gezamenlijke viering in de Dorpskerk, ds. Attie Minnema

Zondag  28 mei ds. J. Maasland uit Scheveningen

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn